… mehr als nur eine Sportart …
An den Wochenenden vom 18.5.-19.5. und 25.5.-26.5.2019 findet eine Ausbildung zum Übungsleiter im Kraftdreikampf in Wien und Burgenland statt. Dies ist, neben dem Übungsleiter Gewichtheben, der ideale Einstieg in die staatliche Trainerausbildung der Bundessportakademien, mit Fokus auf den Kraftsport. Die Teilnehmerinnen und
WeiterlesenDer Verein Crossover Pannonia Fitness steht für mehr als eine Sportart. Um eine kleine Übersicht zu bieten, wo und in welchen Bereichen wir vertreten sind, hier eine kleine Auflistung: Mitgliedschaften im Bereich Kraft:– Österreichischer Gewichtheberverband– Österreichischer Verband für Kraftdreikampf Mitgliedschaften
WeiterlesenVielleicht helfen diese Ideen, den richtigen Weg und das richtige Ziel mit unserem Trainingsangebot zu finden: http://crossfit-pannonia.at/eure-ziele/ Durchlesen lohnt sich und wenns nur die Überschriften sind. Vielleicht ist der eine oder andere dabei, der dadurch sein FITNESS-Ziel und den Weg
WeiterlesenLiebe Leute, wie angekündigt, hier der Trainingsplan für Kraft für die kommenden 10 Wochen. Quick Facts: ✅Start ist kommende Woche ✅Wir beginnen mit dem Austesten der Maximalwerte als Startpunkt ✅Ihr tragt euch den Wert in das Excelsheet ein und es
WeiterlesenIch möchte euch ein paar Fakten zum Thema Trainingssteuerung geben, welche wir permanent im Trainerkurs behandeln. Vorallem weil wir Trainer eure Motivation natürlich mitbekommen und euch helfen wollen, eure Ziele zu erreichen. Folgende Punkte gilt es zu beachten:
WeiterlesenWir werden euch ab sofort regelmäßig Infos, Fakten und auch natürlich unsere eigenen Erfahrungen (die jetzt doch schon ein paar Jahre zurückreichen) rund um CrossFit, Kraftsport, Conditioning, usw. näherbringen. Wir hoffen, wir können euch somit als erste offizielle CrossFit-Box im
WeiterlesenVirtuosity = „Doing the common uncommonly well“ oder frei übersetzt „Gewöhnliches ungewöhnlich gut erledigen“. Das ist die Kernaussage dieses Artikels aus dem Jahr 2005 (siehe Link: http://library.crossfit.com/free/pdf/Virtuosity.pdf )! Niemand geringerer als Greg Glassmann selbst (Founder und CEO von CrossFit und
WeiterlesenWenigen ist es bewusst, aber bei CrossFit geht es nicht nur einfach darum, mehr Gewicht zu bewegen oder endlos lange WODs zum Zwecke der „Selbstzerstörung“ runter zu dreschen. Hinter all den Workouts, dem Blut, Schweiß und Magnesium verbergen sich in
Weiterlesen